za duzo

No właśnie nie mam możliwości na gorącą kąpiel w wannie bo mam prysznic. Prysznic za dużo nie pokazuje.

Karnitynkę to tylko tak można dołożyć jak ktoś ma za dużo pieniążków hehe :) A co do efektów... cóż... każdy ma inny organizm, ale myślę, że jakieś efekty przy dawce hmm... 3 g?

Stanowczo za dużo carbo,dextrozy.Po treningu carbo-owszem(możesz się otłuścić)

Spoko, ale jeśli za dużo carbo i dextrozy to ile powinienem tego brać? Nie bardzo wiem, 100g dziennie carbo i 60g dextrozy mieści sie w limicie jaki jest na opakowaniu. Wiem ze do tego nie bardzo powinienem sie stosować ale jeśli możecie to napiszcie ile czego(gram) i o jakim czasie.

wiesz jesli ci wyjdzie zalozmy o 20 kcal za duzo niz powinienes wedlug obliczen to nic sie nie stanie , wkoncu te obloczenia to schemat a nie wyliczenie zapotrzebowania co do jednej kalorii . a jesli chodzi ci o rozlozenie b/ww/t na kilogram to przydaloby sie jakbys to wyliczyl dosc dokladnie

po aero dac moze dodatkowo jeszcze 1g/10kg bcaa? czyli bedzie przed treningiem bcaa po treningu(jednoczesnie przed aero) bcaa po aero bcaa, bialko czy za duzo juz tego? Podreslam zalezy mi jak na najmniejszych spadkach

Tak, zobaczysz jak bedziesz stał z wyrobioną liczbą powtórzeń. Jesli zrobisz z łatwością powtórzenia z drop setów, to znaczy ze za dużo zdjąłeś ciężaru. Jesli niebyrobisz okreslonej liczby powtórzen na na następnym treninu starasz sie na tym samym dropie zrobić o np 2 powtórzenia wiecej- to też bedzie progresja tyle ze nie ciężaru tylko powtórzeń. [...]

Nie chcem 20kg mniej wazyc. Bo 80jest to za dużo, min 90kg-95

Za dużo tego. DT.4 caps cm3 na czczo rano 4 caps mono po treningu DN.4 caps cm3 na czczo rano Wystarczy.

za duzo serii na bary 2 serie styknal

Kurdę bo mam całą paczkę do zjedzenia (200g). I chyba za dużo białka. Ściąć je do 150 może? bo 135 jest "wymagane". Jak to ważne to ćwiczę FBW trzy razy w tygodniu.

bo rozpoczynam cykl deca z EAP + prolo a za duzo by nie bylo 4 shooty na tydzien ?? powiedzmy co 3 lub co 4 dni po 2 shoty??

za dużo prochu i jeszcze do tego soja...

80% to izolaty tylko, coś innego to mniej, 100g prochu dziennie to za dużo,

Za duzo ww ,jak wam zdrowia nie szkoda

Ja bym wziął spartana ponieważ w drugiej ławce jest jakoś za dużo śrubek

jezezli chdzi w takich godiznach ze jest odstep 24 h to tak! ale po solarium w srode radzilabym sie nie moczyc za duzo w wannie tylko delikatna toaaletka:P

wychodzi taka suma : http://img132.imageshack.us/img132/9295/sumadobowa.png - chyba trochę za dużo ?

najlepiej daj cały zrzut odżywiania. zdecydowanie za dużo jak na 60 kg. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-05 13:58:20

fajny sklep..., jak masz hajs to bierz cp, ja jestem właśnie na cyklu cp i efekty są dobre(lepsze niz po mono) choć nie takie jak sie spodziewałem ale ja zawsze za dużo oczekuje... pozdro